「あなたの手マン、痛いんだけど・・・」と言われたことありませんか？
2016.06.01(13:44)
あなたの手マン、痛いんだけど・・・なんて言われないために！女子が超気持ちいい手マンの方法あれこれ
手マン（てマン）：手指を使った女性器への愛撫を指す俗称。手と、女性器を意味するまんこの合成語。指マンとも。
今回は、何人かの女子に「男子の手マン」に関する意見をお聞きしてきました。
おそらく、どんな手マンが気持ちいいのか、というのは、女子が100人いたら100通りの答えがあるのかもしれません。
でも、「きっと多くの女子に共通するであろう」気持ちいい手マンの方法を、梨奈の視点でまとめてみました！
さっそくご紹介しましょう！
■当たり前だけど・・・
当たり前だけど、まだ十分に濡れていないってときに、無理に指を入れないでよね！ という女子の意見が、なぜか多かったので、先にご紹介しておきます。
手マンって、クンニをしたあととか、指でアソコの筋を触って濡れているのがちゃんと確認できたときにやり始めないと……半分濡れてて半分乾いている状態でやられても、痛いんですよね……。
という前提で、以下に女子たちのご意見をご紹介したいと思います。
■一定の速さで同じ場所を・・・
「指を2本入れられて、『♪＝60』くらいの速さで、マ●コの中の同じ場所を一定のリズムで刺激されると超ヤバイです」（24歳・音大生）
♪＝60というのは、簡単に言えば時計の秒針の速さということですが、それでは遅すぎて気持ちよくない……もっと速いのがいい（♪＝120くらい）……こんなことを言っている女子もいます。
が、ポイントは、マ●コの中のあそこもここも刺激するのではなくて、同じところを同じリズムで刺激してあげると感じやすいということでしょう。
■Gスポット？
「俗に言うGスポットであろう場所を指の腹で繰り返し押されたら、なにかが出そうになります。すごく気持ちいい瞬間です」（22歳・大学生）
Gスポットに関しては、科学的にどこにあるというのが証明されていない、とする説がネット上では有力であるようです。
でも、「彼女の」Gスポット（であろう場所）って、彼女のアソコに指を入れたときに「ここ、気持ちいい？」「もっと上？」「もっと下？」という感じで、彼女に気持ちいいところを聞いてみるといいと思います。
女子だって手マンで気持ちよくなる気が満々なわけですから、ちゃんと教えてくれると思います。
「残念！ あたし、下付きだから、下のほうね！」とか……。
で、そこをガシガシ刺激するのではなく「指の腹で繰り返し軽く押すように」刺激することで、「なにか」が出そうになると……梨奈も同じことを思います。
■なんでもいいケド、クリも一緒に触って！
「手マンって、男ごとにやり方が微妙に違うし、指の太さによっても快感が違うと思います。でも痛くない限り、どんな手マンでも気持ちいいです。でも、気を利かせて、手マンと一緒にクリも刺激してくれると超が3つつくくらい気持ちいいです」（25歳・受付）
たしかに指の太さや長さ、刺激する場所など、男子によって、手マンのやり方って、微妙に違います。
違うけど、どれも、痛くない限りにおいて、どれもいいものです。
でもクリも一緒に刺激して！……これは多くの女子の「総意」だろうと思いますよ！
いかがでしたか？
最後にご紹介した「どんな手マンでも痛くない限り気持ちいい」というのが、わりと女子の正直なところではないかと思います。
きっと手マンって、男子で言うところの手コキと同じかもしれません。
どんな手コキの方法でもいいけど、まず痛くないこと＝ローションや唾液などで亀頭及びその周辺が濡れていること。
そして、できればシコシコながら亀頭も触ってくれたら、なお気持ちいい……きっと男子の手コキに関する気持ちってこういうものですよね。
ちなみに医学的には、女子のクリは男子の亀頭に相当するそうです。
手コキと手マン、きっと同じような感覚なのだろうと思えば、男子のみなさん、どんな手マンをすればいいか、実感としておわかりですよね！
（テキスト／山野梨奈）
AVやアダルト動画を見ていて男優さんに憧れるのは、手マンで潮を吹かせている時ではないでしょうか。健全な男性なら誰しも「あんな風に潮を吹かせたい」と思うことでしょう。
一見すれば目一杯にガシャガシャと激しくやっているに見えるため、激しく高速でやれば気持ちよくて潮を吹くのだろうと誤解される方が多いようです。
しかしこの「手マンは激しくやれば気持ちよい」は間違いです。 潮を吹かせている男優さんは力任せに激しく手マンしているのではなく、「効果的なポイントを丁寧に優しく高速に手マンしている」のです。
単に激しく高速で動かしてそれっぽくやっても女性は痛いだけです。 手マンが上手になりたければ、「どこ」を「どのように」刺激すれば良いかを知りましょう。
手マンで責める場所
まずは手マンで「どこ」を責めるかからですが、結論から言いますと膣内の性感帯であるGスポットを刺激します。
Gスポットには手前・奥・下の3ヶ所があります。奥のGスポットはポルチオ性感帯とも呼ばれる女性が特に感じやすい性感帯です。
この3ヶ所のGスポットの中でも手前と奥のGスポットは重要ですので、しっかりと場所を把握しておきましょう。
手前のGスポットは膣の入口のすぐ上にあります。触るとザラザラしてますのですぐ分かるでしょう。
それに対して奥のGスポット（ポルチオ性感帯）は、一度イカせるなりして快感を与えないと指の届きづらい場所にあります。
ポルチオ性感帯の場所は子宮の入り口付近なのですが、快感を与えないと子宮が遠く離れているためです。詳細な理由については中イキさせるのGスポットとポルチオ性感帯をご覧ください。
膣の奥の方に指を入れていくと少しへこんでツルツルとした部分があります。この少し先に突起物のようなコリコリした感触の部分があります。この上部がポルチオ性感帯です。
もし分からなければ最初は相手女性と確認し合うとよいでしょう。相手に聞くのは何も恥ずかしいことではありません。ここを間違えると成功しようがありませんので、しっかりと把握しましょう。
手マンの責め方
Gスポット、ポルチオ性感帯を把握したら次は手マンのやり方です。女性に一度でも痛がられたらそれで終わりです。最低限の準備として爪を切りヤスリがけをして、手マンをしても爪が当たらないように手入れしましょう。また、できれば乾きにくいローションを用意し利用するようにしましょう。
実際に手マンをする前にはクンニなどの前戯で相手のアソコをしっかりと濡らします。
最も手マンしやすい体勢は右図のような体勢です。女性には足を開いて座ってもらい後ろにもたれてもらいましょう。
それでは実際に手マンの責め方です。
指をローション等でしっかりと濡らし挿入したら、膣の上部を指のお腹でコスるように優しく刺激します。
相手女性が慣れていれば最初から指を2本（中指＋薬指か人差し指＋中指）入れても問題ありませんが、女性が痛がる素振りを見せる場合は中指のみで膣の上部を刺激しましょう。中指のみで開始した場合、ある程度刺激し指が2本入ったら、そこから更に指2本の状態で膣の上部を優しく刺激します。
指2本に慣れてきたら中指・薬指（または人差し指・中指）ともに曲げ、手前のGスポットに指の腹をあてた状態で指の形を固定します。手の平が上を向いている状態です。
そして早く動かすことなく、ゆっくりとGスポットを刺激します。動きとしては、出し入れのピストン的な上下の動きではなく、入れたままの前後の動きです。
キスをしたりしながらゆっくりで問題ありません。
次第に相手が感じているのに合わせてスピードを早めていきます。スピードは早めても中は激しくしてはいけません。あくまでやさしく早く動かすだけです.
これだけでも女性によってはイってしまうでしょう。
さらに手マンで潮を吹かせたいのであれば、ここからが本番です。
奥のポルチオ性感帯に指をあて手前のGスポットまでを掻くように刺激します。この動きを連続して行うでポルチオ性感帯と手前のGスポットの双方を刺激するのです。
※指の爪が少しでも伸びていると女性は痛いだけですので、くれぐれも爪の手入れはしっかりやりましょう。
最初の内は優しく・丁寧にゆっくりと、徐々に優しく・丁寧に・素早く指を動かします。早さだけを求めて雑にならないように十分注意しましょう。
女性の潮吹きには個人差もありますが、的確なポイントを刺激できていればこれで潮も吹かせることが可能です。
例え潮を吹かなかったとしても、その後でご自身のペニスを挿入することで女性は更なる快感を得ることでしょう
加藤鷹さんが手マンをとても分かりやすく解説している動画です。是非参考にしましょう。
手マン（てマン）：手指を使った女性器への愛撫を指す俗称。手と、女性器を意味するまんこの合成語。指マンとも。
今回は、何人かの女子に「男子の手マン」に関する意見をお聞きしてきました。
おそらく、どんな手マンが気持ちいいのか、というのは、女子が100人いたら100通りの答えがあるのかもしれません。
でも、「きっと多くの女子に共通するであろう」気持ちいい手マンの方法を、梨奈の視点でまとめてみました！
さっそくご紹介しましょう！
■当たり前だけど・・・
当たり前だけど、まだ十分に濡れていないってときに、無理に指を入れないでよね！ という女子の意見が、なぜか多かったので、先にご紹介しておきます。
手マンって、クンニをしたあととか、指でアソコの筋を触って濡れているのがちゃんと確認できたときにやり始めないと……半分濡れてて半分乾いている状態でやられても、痛いんですよね……。
という前提で、以下に女子たちのご意見をご紹介したいと思います。
■一定の速さで同じ場所を・・・
「指を2本入れられて、『♪＝60』くらいの速さで、マ●コの中の同じ場所を一定のリズムで刺激されると超ヤバイです」（24歳・音大生）
♪＝60というのは、簡単に言えば時計の秒針の速さということですが、それでは遅すぎて気持ちよくない……もっと速いのがいい（♪＝120くらい）……こんなことを言っている女子もいます。
が、ポイントは、マ●コの中のあそこもここも刺激するのではなくて、同じところを同じリズムで刺激してあげると感じやすいということでしょう。
■Gスポット？
「俗に言うGスポットであろう場所を指の腹で繰り返し押されたら、なにかが出そうになります。すごく気持ちいい瞬間です」（22歳・大学生）
Gスポットに関しては、科学的にどこにあるというのが証明されていない、とする説がネット上では有力であるようです。
でも、「彼女の」Gスポット（であろう場所）って、彼女のアソコに指を入れたときに「ここ、気持ちいい？」「もっと上？」「もっと下？」という感じで、彼女に気持ちいいところを聞いてみるといいと思います。
女子だって手マンで気持ちよくなる気が満々なわけですから、ちゃんと教えてくれると思います。
「残念！ あたし、下付きだから、下のほうね！」とか……。
で、そこをガシガシ刺激するのではなく「指の腹で繰り返し軽く押すように」刺激することで、「なにか」が出そうになると……梨奈も同じことを思います。
■なんでもいいケド、クリも一緒に触って！
「手マンって、男ごとにやり方が微妙に違うし、指の太さによっても快感が違うと思います。でも痛くない限り、どんな手マンでも気持ちいいです。でも、気を利かせて、手マンと一緒にクリも刺激してくれると超が3つつくくらい気持ちいいです」（25歳・受付）
たしかに指の太さや長さ、刺激する場所など、男子によって、手マンのやり方って、微妙に違います。
違うけど、どれも、痛くない限りにおいて、どれもいいものです。
でもクリも一緒に刺激して！……これは多くの女子の「総意」だろうと思いますよ！
いかがでしたか？
最後にご紹介した「どんな手マンでも痛くない限り気持ちいい」というのが、わりと女子の正直なところではないかと思います。
きっと手マンって、男子で言うところの手コキと同じかもしれません。
どんな手コキの方法でもいいけど、まず痛くないこと＝ローションや唾液などで亀頭及びその周辺が濡れていること。
そして、できればシコシコながら亀頭も触ってくれたら、なお気持ちいい……きっと男子の手コキに関する気持ちってこういうものですよね。
ちなみに医学的には、女子のクリは男子の亀頭に相当するそうです。
手コキと手マン、きっと同じような感覚なのだろうと思えば、男子のみなさん、どんな手マンをすればいいか、実感としておわかりですよね！
（テキスト／山野梨奈）
AVやアダルト動画を見ていて男優さんに憧れるのは、手マンで潮を吹かせている時ではないでしょうか。健全な男性なら誰しも「あんな風に潮を吹かせたい」と思うことでしょう。
一見すれば目一杯にガシャガシャと激しくやっているに見えるため、激しく高速でやれば気持ちよくて潮を吹くのだろうと誤解される方が多いようです。
しかしこの「手マンは激しくやれば気持ちよい」は間違いです。 潮を吹かせている男優さんは力任せに激しく手マンしているのではなく、「効果的なポイントを丁寧に優しく高速に手マンしている」のです。
単に激しく高速で動かしてそれっぽくやっても女性は痛いだけです。 手マンが上手になりたければ、「どこ」を「どのように」刺激すれば良いかを知りましょう。
手マンで責める場所
まずは手マンで「どこ」を責めるかからですが、結論から言いますと膣内の性感帯であるGスポットを刺激します。
Gスポットには手前・奥・下の3ヶ所があります。奥のGスポットはポルチオ性感帯とも呼ばれる女性が特に感じやすい性感帯です。
この3ヶ所のGスポットの中でも手前と奥のGスポットは重要ですので、しっかりと場所を把握しておきましょう。
手前のGスポットは膣の入口のすぐ上にあります。触るとザラザラしてますのですぐ分かるでしょう。
それに対して奥のGスポット（ポルチオ性感帯）は、一度イカせるなりして快感を与えないと指の届きづらい場所にあります。
ポルチオ性感帯の場所は子宮の入り口付近なのですが、快感を与えないと子宮が遠く離れているためです。詳細な理由については中イキさせるのGスポットとポルチオ性感帯をご覧ください。
膣の奥の方に指を入れていくと少しへこんでツルツルとした部分があります。この少し先に突起物のようなコリコリした感触の部分があります。この上部がポルチオ性感帯です。
もし分からなければ最初は相手女性と確認し合うとよいでしょう。相手に聞くのは何も恥ずかしいことではありません。ここを間違えると成功しようがありませんので、しっかりと把握しましょう。
手マンの責め方
Gスポット、ポルチオ性感帯を把握したら次は手マンのやり方です。女性に一度でも痛がられたらそれで終わりです。最低限の準備として爪を切りヤスリがけをして、手マンをしても爪が当たらないように手入れしましょう。また、できれば乾きにくいローションを用意し利用するようにしましょう。
実際に手マンをする前にはクンニなどの前戯で相手のアソコをしっかりと濡らします。
最も手マンしやすい体勢は右図のような体勢です。女性には足を開いて座ってもらい後ろにもたれてもらいましょう。
それでは実際に手マンの責め方です。
指をローション等でしっかりと濡らし挿入したら、膣の上部を指のお腹でコスるように優しく刺激します。
相手女性が慣れていれば最初から指を2本（中指＋薬指か人差し指＋中指）入れても問題ありませんが、女性が痛がる素振りを見せる場合は中指のみで膣の上部を刺激しましょう。中指のみで開始した場合、ある程度刺激し指が2本入ったら、そこから更に指2本の状態で膣の上部を優しく刺激します。
指2本に慣れてきたら中指・薬指（または人差し指・中指）ともに曲げ、手前のGスポットに指の腹をあてた状態で指の形を固定します。手の平が上を向いている状態です。
そして早く動かすことなく、ゆっくりとGスポットを刺激します。動きとしては、出し入れのピストン的な上下の動きではなく、入れたままの前後の動きです。
キスをしたりしながらゆっくりで問題ありません。
次第に相手が感じているのに合わせてスピードを早めていきます。スピードは早めても中は激しくしてはいけません。あくまでやさしく早く動かすだけです.
これだけでも女性によってはイってしまうでしょう。
さらに手マンで潮を吹かせたいのであれば、ここからが本番です。
奥のポルチオ性感帯に指をあて手前のGスポットまでを掻くように刺激します。この動きを連続して行うでポルチオ性感帯と手前のGスポットの双方を刺激するのです。
※指の爪が少しでも伸びていると女性は痛いだけですので、くれぐれも爪の手入れはしっかりやりましょう。
最初の内は優しく・丁寧にゆっくりと、徐々に優しく・丁寧に・素早く指を動かします。早さだけを求めて雑にならないように十分注意しましょう。
女性の潮吹きには個人差もありますが、的確なポイントを刺激できていればこれで潮も吹かせることが可能です。
例え潮を吹かなかったとしても、その後でご自身のペニスを挿入することで女性は更なる快感を得ることでしょう
加藤鷹さんが手マンをとても分かりやすく解説している動画です。是非参考にしましょう。
この記事をリンクする？：
